MYStress – Online programma

54,00

Leer werken met stress in plaats van er tegen te vechten.

Artikelnummer: 2306202078737 Categorie:

Beschrijving

Steeds meer jongeren hebben er last van en sommige zoveel dat ze zelfs een burn-out krijgen. Om die reden hebben wij MYStress hebben ontwikkeld. Tijdens dit programma helpen ik jou stap voor stap naar het leren werken met stress in plaats van ertegen te vechten.

Het programma bestaat uit 5 lessen. Tijdens het volgen van MYStress ga je aan de hand van verschillende video’s en het bijbehorende YourTurn-werkboek zelf aan de slag. Het programma is dus vanuit je bed te volgen.

Na het volgen van MYStress:

Weet je wat stress is, hoeveel last jij van stress hebt en hoe je voor een goede balans zorgt.

Hoe ziet het online programma eruit? Het programma bestaat uit 5 lesvideo’s en het YourTurn-werkboek.

Programma:
Les 1 – Stress
Les 2 – Stressbalans
Les 3 – Dealen met stress
Les 4 – Grenzen
Les 5 – The new you!

Beoordelingen

  1. Ilse Ebbers

    Joyce en ik kennen elkaar al enkele jaren en toen ik merkte dat er na een drukke periode iets met mij aan de hand was, wist ik dat ik bij Joyce in goede handen zou zijn. Ze bood haar hulp aan door middel van het MyStress – Online programma. Dit online programma heeft mij geholpen om te begrijpen wat stress met mijn lichaam deed, hoe ik dit stapsgewijs aan kon pakken en hoe ik het moest accepteren. Het gaat inmiddels stukken beter met mij en dat heb ik mede aan Joyce en dit programma te danken!

    • Your Journey

      Wat ontzettend fijn Ilse! Ik ben blij dat ik een stukje mee mag lopen op jouw pad.

  2. Lieke Hardebol

    Thuis heb ik vaak last van stress, voor al tijdens huiswerk. Toen kregen ik een kans om aan mystress mee te doen en die kans greep ik! Mystress ging dan live op instagram en Dan kon ik ook vragen stellen. Op alles was een antwoord en het heeft zeker geholpen!

    • Your Journey

      Fijn Lieke dat je vanuit school mee mocht doen aan MYStress en dat het je goed heeft geholpen!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *