MYStress

49,99 9,99

Leer werken met stress in plaats van er tegen te vechten.

Categorie:

Beschrijving

Steeds meer jongeren hebben er last van en sommige zoveel dat ze zelfs een burn-out krijgen. Om die reden hebben wij MYStress hebben ontwikkeld. Tijdens dit programma helpen wij jou stap voor stap naar het leren werken met stress in plaats van ertegen te vechten.

Het programma bestaat uit 5 lessen. Tijdens het volgen van MYStress ga je aan de hand van verschillende video’s en bijbehorende work sheets (Your Turn sheets) zelf aan de slag. Het programma is dus vanuit je bed te volgen.

Na het volgen van MYStress:

Weet je wat stress is, hoeveel last jij van stress hebt en hoe je voor een goede balans zorgt.

Hoe ziet het online programma eruit? Het programma bestaat uit 5 lesvideo’s en Your Turn sheets.

Programma:
Les 1 – Stress
Les 2 – Stressbalans
Les 3 – Dealen met stress
Les 4 – Grenzen
Les 5 – The new you!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “MYStress” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *