MYStress Covid-19 – Online programma

49,00

Leer werken met stress van Covid-19 in plaats van er tegen te vechten.

Artikelnummer: 2306202078737-1 Categorieën: ,

Beschrijving

Steeds meer jongeren hebben er last van en sommige zoveel dat ze zelfs een burn-out krijgen. Om die reden hebben wij MYStress hebben ontwikkeld en nu met de special edition MYStress Covid-19. Tijdens MYStress Covid-19 helpen wij jou stap voor stap naar het leren werken met stress in plaats van ertegen te vechten met de focus op Covid-19. 

Het programma bestaat uit 5 lessen. Tijdens het volgen van MYStress Covid-19 ga je aan de hand van verschillende video’s en bijbehorende opdrachten (YourTurn-sheets) zelf aan de slag. Het programma is dus vanuit je bed te volgen.

Na het volgen van MYStress Covid-19:

Weet je wat stress is, hoeveel last jij van stress hebt en hoe je voor een goede balans zorgt.

Hoe ziet het online programma eruit? Het programma bestaat uit 5 lesvideo’s en het YourTurn-werkboek.

Programma:
Les 1 – Stress
Les 2 – Stressbalans
Les 3 – Dealen met stress
Les 4 – Grenzen
Les 5 – The new you!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “MYStress Covid-19 – Online programma” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *