Podcast – Tips en tools

Podcast

Leuk dat je wilt luisteren naar onze podcast! Om de week zullen wij een nieuwe podcast uploaden. Lijkt het jou leuk om te gast te zijn op de virtuele bank bij Joyce of ken jij iemand met een inspirerend verhaal? Schrijf je/diegene onderaan de pagina in!

Podcast - Final (1)

Nieuwste aflevering

#112 – Op de bank met Mick Beckers – Over Spaanse levenslessen

Joyce en Mick gaan in gesprek over de Spaanse levenslessen mee naar Nederland nemen. Laat je inspireren door een enthousiaste levensgenieter die houdt van knuffelen en graag zo veel mogelijk leert om zijn legacy achter te kunnen laten. 

 

        


Podcasts met tips en tools

Podcast - Final (3)

#107 – Moet ik dit nu doen?

In deze solo-aflevering geeft Joyce je een waardevolle tip die jou kan helpen met het stellen van prioriteiten en het aangeven van jouw grenzen. Het simpele zinnetje ”Moet ik dit nu doen” speelt hier een grote rol in.

 

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (9)

#93 – Retreat ‘Your Life – Your Choices’

In deze aflevering legt Joyce uit wat een retreat is en vertelt ze wat deelnemers tijdens het retreat ‘Your Life – Your Choices’ dat ze van 24-29 juli zal organiseren staat te wachten.

 

 

      

Instagram Content Design Posts - YJ (13)

#90 – Het gebruik van emoticons

In deze aflevering komen social media en het gebruik van emoticons aan bod. Het gaat over het belang van communicatie en de kanalen die daarvoor ter beschikking zijn. Verder bespreekt Joyce wat er mis kan gaan in geschreven en online communicatie en hoe emoticons hier een grote rol bij spelen.

 

      

Instagram Content Design Posts - YJ (76)

#82 – Op de bank met Daphne Weeda – Over het maken van moedige keuzes

Daphne en Joyce gaan in gesprek over haar studiekeuze en over haar stages in Spanje en Tanzania. Daphne deelt haar bijzondere verhaal over geloven in je passie, in het doen van schietgebedjes en in tegen de stroom in durven gaan. Ook geeft ze tips over omgaan met stressvolle situaties en hoe je loslaat en vertrouwt op wat goed voor je is.

 

      

Instagram Content Design Posts - YJ (86)

#55 – Op de bank met Nilaajan Nagulan – Over kinderen helpen door middel van positieve aandacht en voetbal

Nilaajan heeft al op jonge leeftijd last gehad van flinke burn-outklachten en heeft sindsdien geleerd goed naar zijn lichaam en grenzen te luisteren. Door er eerlijk over te vertellen én te laten zien dat het anders kan, inspireert hij graag jongeren.

 

       

Instagram Content Design Posts - YJ (39)

#51 – Op de bank met Mariska Bosch – Over uitstelgedrag en hoe dit ons wil beschermen tegen pijn

Mariska begeleidt dagelijks bevlogen leerkrachten, hulpverleners en coaches die meer rust, energie en vreugde in hun leven willen ervaren. Omdat Joyce merkt dat het in deze uitdagende tijd voor heel veel jongeren lastig is om gemotiveerd te blijven, heeft ze haar gevraagd om vanuit haar expertise met haar in gesprek te gaan over uitstelgedrag.

          

Instagram Content Design Posts - YJ (44)

#47 – Echt contact hebben

Joyce reflecteert op hoe je écht contact met elkaar kunt hebben in deze bijzondere tijd maar ook in het algemeen. Ze vertelt wat over hoe je on- én offline met elkaar praat en wat er wezenlijk anders aan is. Ga er maar weer lekker voor zitten en luister hem helemaal af, want aan het einde daagt ze je uit een bijzondere oefening te doen.

 

         

Instagram Content Design Posts - YJ (72)

#39 – Contact maken on- en offline

In deze aflevering neemt Joyce je mee op reis in haar gedachten. Ze reflecteert hoe je echt contact met elkaar kunt hebben in deze bijzondere tijd, maar ook in het algemeen. Ze vertelt hoe je on- en offline met elkaar kan praten en wat het verschil daartussen is! Aan het einde van de aflevering daag ik je uit om een bijzondere oefening te doen.

 

          

Instagram Content Design Posts - YJ (74)

#35 – J.O.Y.C.E Morning ritual

Tijdens deze wandeling reflecteert Joyce op hoe belangrijk haar ochtendritueel voor haar is. Ze heeft namelijk een eigen ”Morning Ritual” genaamd : J.O.Y.C.E. Wil je meer weten over wat dit ritueel precies inhoudt? Wandel gezellig virtueel mee en luister naar wat ze erover te zeggen heeft.

 

         

Instagram Content Design Posts - YJ (43)

#33 – Hoe maak je thuiswerken/studeren een succes?

Thuiswerken of studeren; een populair onderwerp deze dagen. Werken we in de toekomst alleen nog maar thuis? Lees en beantwoord de vraag voor jezelf. Ben jij iemand die graag thuis werkt/studeert? In deze podcast geeft Joyce je tips hoe je thuiswerken/studeren een succes kunt maken.

 

          

Instagram Content Design Posts - YJ (45)

#31 – Fear Of Missing Out (FOMO) – Over bang zijn om de verkeerde keuzes te maken

Deze podcast gaat over FOMO of well; Fear Of Missing Out. Dit is waar je last van hebt op het moment dat je bang bent om de verkeerde keuzes te maken. Je hebt er ongetwijfeld wel eens van gehoord of misschien weet je zeker dat je (regelmatig) last hebt van FOMO.

 

          

Instagram Content Design Posts - YJ (69)

#27 – Leer om je grenzen aan te geven en nee te zeggen

Ervaar jij soms ook struggles met nee zeggen? Heb je groepsdruk of vind je nee zeggen in het algemeen erg lastig? Hou dan pen en papier bij de hand want Joyce en Jackie geven een aantal goeie en voor jou misschien verrassende tips. Listen closely!

 

          

Instagram Content Design Posts - YJ (68)

#25 – Het maken van je eigen keuze

In eerdere podcasts heeft Joyce het met je gehad over het maken van een studiekeuze. Maar wat als dit een keuze is die niet voor de hand ligt? En wat gebeurt er als jouw omgeving er niet mee eens is? In deze podcast legt Joyce je uit over je cirkel, relativeren en shinen!

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (66)

#23 – Wat zijn jouw kwaliteiten?

Het maken van een studiekeuze – Voor dat je een studiekeuze kan maken, is het handig om jezelf een paar vragen stellen. Vandaag vertelt Joyce je over het belang van stilstaan bij jouw situatie en over de kwaliteiten die je allemaal hebt. Joyce helpt je een stapje verder naar de juiste studiekeuze!

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (64)

#21 – Hoe kan ik stoppen met piekeren?

In deze Q&A beantwoord ik samen met Jackie de vraag van Jaimy, een van onze luisteraars. Ze wil graag weten hoe ze kan stoppen met piekeren. Heb jij weleens last van piekeren? Houd dan pen en papier bij de hand want Jackie en ik geven een paar goede en voor jou misschien wel verrassende tips.

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (61)

#17 – Hoofdstuk 1 roman; De bus naar Ronda – een avontuurlijk tussenjaar

Vandaag neem ik je mee op reis in de wereld van Rowan. Rowan is de hoofdpersoon van mijn roman, die eind oktober 2020 uitkwam. Het boek heet: De bus naar Ronda, een avontuurlijk tussenjaar. Ik vind het leuk om het eerste hoofdstuk alvast met je te delen, maar eerst zal ik je kennis laten maken met de hoofdpersoon zelf. I want you to meet: Rowan!

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (60)

#15 – Het stellen van doelen en dankbaarheid

Voordat je doelen gaat stellen is het slim om stil te staan bij wat je al hebt en hoeveel waarde je daaraan hecht, oftewel hoe dankbaar je nu bent. In deze podcast geeft Joyce je tips over hoe je het best je doelen kan stellen en hoe je ze op een makkelijkere manier kunt bereiken. Waar ben jij dankbaar voor?

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (59)

#14 – Op de bank met Kaspar Huijsman – Over beleggen en sparen en het belang van een financieel ‘rijbewijs’

Voorafgaand aan het gesprek hebben Kaspar en Joyce de intentie uitgesproken jongeren te inspireren en informeren over sparen en beleggen. Het werd een geanimeerd gesprek waarin ze in een hoog tempo onze levenslessen en mooie anekdotes met elkaar deelden.

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (58)

#13 – Visualisatie

Visualiseren, wat is het? Hoe werkt het? Klinkt dit zweverig, luister naar wat het inhoudt en wie weet past het wel meer bij jou dan je zou denken.

 

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (55)

#9 – Hoe deal jij met stress?

Stress, heb jij er last van? Zo ja, wat doe je ermee? Vecht je er tegen, vlucht je of val je stil en weet je niet meer wat je moet doen? In deze aflevering legt Joyce uit wat het verschil is tussen draagkracht en draaglast en geeft ze je tips hoe je met stress dealt in plaats van er tegen te vechten.

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (52)

#5 – Het maken van een plan van aanpak

Tijd voor actie! Maar hoe doe je dit? In deze podcast legt Joyce uit hoe je een actieplan opstelt en hoe je er in 7 stappen voor zorgt dat jouw plan werkelijkheid wordt.

 

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (50)

#3 – Hoe deal ik met stress?

Stress lijkt misschien niet altijd leuk, maar wist je dat het ook positief kan zijn? In deze aflevering legt Joyce uit wat stress is, welke vormen er zijn en welke stressklachten er bestaan.

 

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (49)

#2 – Op de bank met Joost Jong – Hoe moet je solliciteren?

In deze podcast gaat Joyce in gesprek met Joost Jong. Hij is expert als het gaat om solliciteren. Joost vertelt over zijn ervaringen en geeft waardevolle tips over hoe je het beste kunt solliciteren. Heb jij binnenkort een sollicitatie? Dan kan deze podcast jou helpen om de baan te krijgen.

 

        

Instagram Content Design Posts - YJ (50)

#1 – Hoe maak ik een studiekeuze?

Het maken van een studiekeuze – een keuze die belangrijk is, maar niet levensbepalend. ”Ik wil voor jou degene zijn die ik zelf, toen ik voor deze keuze stond, in mijn leven had willen hebben. Iemand die mij vertelde dat het niet erg is als je nog niet weet wat je wilt doen ‘als je later groot bent’.”

 

        

Meedoen aan de podcast?

Heb jij een verhaal waarmee je anderen graag wilt inspireren? Schrijf je hieronder in en dan zullen wij zo snel mogelijk contact met je opnemen.

(Vereist)