De bus naar Ronda – Een avontuurlijk tussenjaar
Rowan, afgestudeerd ‘perfectioniste’ en grafisch vormgever, twijfelt over haar toekomst. Moet ze door studeren, gaan werken of neemt ze een tussenjaar? Al haar vrienden weten al wat ze gaan doen maar zij heeft werkelijk nog geen flauw idee! Als ze op een dag op het strand een tip van iemand krijgt, besluit ze dit als een teken te zien.
Ze vertrekt zonder er al teveel bij na te denken naar Spanje om daar een tijdje te gaan werken. Niet iedereen is even blij met haar beslissing. In het buitenland aangekomen wordt ze niet alleen met een andere cultuur geconfronteerd maar ook met zichzelf.Kan ze op haar gevoel vertrouwen? Eén ding is zeker, deze reis brengt haar leven op een heel ander spoor.
The Subtle Art of Not Giving a F*ck – Mark Manson
“For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. F**k positivity, Mark Manson says. Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it. In his wildly popular Internet blog, Manson doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is–a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let’s-all-feel-good mindset that has infected modern society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up.
Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lemons into lemonade, but on learning to stomach lemons better. Human beings are flawed and limited–not everybody can be extraordinary, there are winners and losers in society, and some of it is not fair or your fault. Manson advises us to get to know our limitations and accept them. Once we embrace our fears, faults, and uncertainties, once we stop running and avoiding and start confronting painful truths, we can begin to find the courage, perseverance, honesty, responsibility, curiosity, and forgiveness we seek.
There are only so many things we can give a f**k about so we need to figure out which ones really matter, Manson makes clear. While money is nice, caring about what you do with your life is better, because true wealth is about experience. A much-needed grab-you-by-the-shoulders-and-look-you-in-the-eye moment of real-talk, filled with entertaining stories and profane, ruthless humor, The Subtle Art of Not Giving a F**k is a refreshing slap for a generation to help them lead contented, grounded lives.“
De ontdekking van de hemel – Harry Mulisch
“Is de hemel een organisatie die op het punt staat begrepen en opgerold te worden door de technologisch hoogontwikkelde mens van de twintigste eeuw?
De ontdekking van de hemel (1992) is een totaalroman waarin alle thema’s en obsessies uit het werk van Harry Mulisch in 65 hoofdstukken bijeenkomen. Dit monumentale boek is tegelijk een psychologische roman, een filosofische roman, een tijdroman, een ontwikkelingsroman, een avonturenroman en een alles overkoepelend mysteriespel. ‘– Opdracht volbracht. De zaak is rond.
– Welke zaak?
– Ja, neemt u mij niet kwalijk. Het allerbelangrijkste. De hoofdzaak.
– De hoofdzaak? Waar heb je het over?
– Over het testimonium.’“
Middernachtbibliotheek – Matt Haig
“Als je alles waar je spijt van hebt ongedaan kunt maken, zou je dat dan ook doen?
Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terechtkomt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen. Elk boek dat ze openslaat neemt haar mee naar een ander leven: waarin ze Olympisch zwemkampioen is, wél bij haar ex is gebleven of haar droom om gletsjeronderzoeker te worden daadwerkelijk heeft waargemaakt. In elk bestaan probeert ze haar weg te vinden. Terwijl ze door de Middernachtbibliotheek struint moet ze de ultieme vraag onder ogen komen: wat maakt het leven de moeite waard?
Middernachtbibiliotheek is een betoverende en hartverwarmende roman die toont dat er altijd nog andere mogelijkheden zijn als je het somber inziet. Een ode aan het leven, ook als dat gebreken vertoont.“
De 4 inzichten – Don Miguel Ruiz
“De vier inzichten van Don Miguel Ruiz is wereldwijd een van de meest geliefde spirituele boeken. En niet voor niets! De kracht zit hem in de eenvoud: Wees onberispelijk in je woorden, Vat niets persoonlijk op, Ga niet uit van veronderstellingen, Doe altijd je best. Zo luidt het Tolteekse recept om een gelukkig en vrij mens te worden. Deze verrassend eenvoudige, maar doeltreffende leefregels, gebaseerd op de oude Tolteekse wijsheid geeft Don Miguel Ruiz, de auteur van dit boek en zelf van Tolteekse afkomst. Als we deze vier inzichten consequent en radicaal toepassen in ons dagelijks leven, gaan we alles door een heel andere bril bekijken. We zien in dat wijzelf de enigen zijn die ons eigen geluk en welzijn kunnen creëren. Nu leggen we de verantwoordelijkheid daarvoor vaak nog graag bij anderen. Liefde is daarbij een overkoepelende energie, een allesdoordringende kracht die het leven kan veranderen van een hel in een hemel. De manier waarop Ruiz ons dit laat zien ligt zo voor de hand dat je je afvraagt hoe het mogelijk is dat we met zoiets eenvoudigs niet allang een begin hebben gemaakt…“
The Buddha and the Badass – Vishen Lakhiani
“If you’re the average person in the developed world, you spend 70 percent of your waking hours at work. And if you’re the average person, you’re miserable for most of those hours. This is simply not an acceptable state of affairs for your one shot at life. No matter your station, you possess incredible unique powers. It’s a modern myth that hard work and hustle are the paths to success. Inside you is a soul. And once you unleash it fully into the domain of work, magic happens. Awakening the Buddha and the Badass inside you is a process that will disrupt the way you work altogether. You’ll gain access to tools that bend the very rules of reality.“
Doe mij maar diabetes – Loes Heijmans-Beek
“Loes Heijmans – Beek (1983), zelfstandig ondernemer in de trouwbranche, kreeg op 28 januari 2004 een diagnose die haar leven veranderde: diabetes type 1. Haar onbezorgde studentenleven veranderde in één klap naar een zo gestructureerd mogelijk leven met prikken, spuiten en koolhydraten tellen.
Nu, elf jaar later is er veel veranderd. De spuit maakte plaats voor de pomp, het prikken maakte plaats voor de sensor en koolhydraten tellen werd een gewoonte. Onbezorgd is het leven niet meer geworden, uitdagender des te meer.
Loes ging niet bij de pakken neerzitten en vond een manier om te leven met haar diabetes. Ze volbracht haar studie, zette een eigen bedrijf op en trouwde met de liefde van haar leven. Met humor en doorzettingsvermogen, gaat zij de eeuwige strijd met diabetes aan, om de leiding over haar eigen leven te houden. Een leven vol dromen, uitdagingen, frustraties, angsten en echte liefde.”
Hello, Fears – Michelle Poler
“Crush Your Comfort Zone and Become Who Youre Meant to Be. Michelle has always had a problem with the word fearless. Facing your demons doesnt mean youre fearless it means you fear them, but you do it anyway So for 100 days, she faced 100 of her fears, and the message went viral. Written in Michelles hilarious, honest voice and driven through storytelling, expert interviews, and practical tools, Hello, Fears conveys the lessons she learned from facing each fear and inspires readers to make the right choice – the brave choice. For readers of Girl, Wash Your Face and 100 Days of Brave, Hello, Fears is a growth-mindset personal development book.”
Women don’t owe you pretty – Florence Given
“‘Women Don’t Owe You Pretty’ is een intelligent geschreven oproep tot modern feminisme. Florence Given rekent af met conservatieve opvattingen en laat zien hoe vrouwen hun positie kunnen versterken.
Florence Given moedigt in ‘Women Don’t Owe You Pretty’ lezers aan om de verhalen in twijfel te trekken die hen weerhouden van zelfacceptatie, eigenliefde en kracht. Het is een levendig geïllustreerde inleiding tot het moderne feminisme. Met dit boek leert iedere vrouw haar energie te beschermen. ‘Women Don’t Owe You Pretty’ is er om ons eraan te herinneren dat iedereen waardevol is en dat vrouwen mannen niets verschuldigd zijn. “
Master je mindset – Leef je mooiste leven
“Master Your Mindset gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek uniek. Michael Pilarczyk schreef op basis van zijn eigen ervaringen een persoonlijk verhaal over bewustzijn, zingeving en inzicht. Het boek gaat over het begrijpen van je eigen denkwijze (mindset) en hoe je die effectief kunt veranderen om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Hoe ziet jouw mooiste leven eruit. Heb je daar wel eens over nagedacht? Wat wil je écht? Ontdek je mogelijkheden, haal het beste uit jezelf en maak je dromen waar. Waarom doe je soms niet wat je wél zou willen doen? Het zijn belemmerende gedachten die je tegenhouden te doen wat je werkelijk wilt. Michael legt uit hoe je die gedachtepatronen kunt doorbreken door je mindset opnieuw te programmeren. Dit boek gaat over levensvragen. Wie ben je? Waarom doe je wat je doet? Hoe ziet jouw mooiste leven eruit? Wat wil je écht?”
De alchemist
“De jonge schaapherder Santiago heeft één grote wens: de wereld bereizen tot in alle uithoeken om zo uit te vinden hoe deze in elkaar zit. Zijn dromen over een verborgen schat zetten hem aan tot een zoektocht. Na veel omzwervingen ontmoet hij in Egypte de alchemist, die over grote spirituele wijsheid beschikt. Hij adviseert de jongen: ‘Luister naar je hart. Dat kent alles, omdat het afkomstig is van de ziel van de wereld en daar ooit naar zal terugkeren (…) Waar je hart is, is ook je schat.’ “
Ichigo Ichie – De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten
“Ichigo-ichie neemt je mee in het prachtige idee van het koesteren van ontmoetingen. Ichigo-ichie herinnert je eraan elke bijeenkomst of ontmoeting waar je bij aanwezig was in je hart te sluiten, omdat het moment niet herhaald zal worden. Zelfs wanneer dezelfde groep mensen weer bij elkaar komt, zal het nooit hetzelfde zijn als de vorige keer. Elk moment is daarom altijd uniek en eenmalig. De letterlijke vertaling is ook: één gelegenheid, één ontmoeting.”
Dit boek heb je als aanrader gehoord in Podcast #060
Ikigai – Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven
“Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. “
Verslaafd aan liefde – De weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties
“In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker.
Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groeien geluk.”
De 7 spirituele wetten van succes – Voor het vervullen van je dromen
“In ”De zeven spirituele wetten van succes” put Deepak Chopra uit zijn rijke kennisbron en formuleert hij krachtige principes die door iedereen eenvoudig toegepast kunnen worden om in alle gebieden van het leven succes te boeken. In dit inspirerende boek liggen de geheimen besloten die jouw dromen in vervulling kunnen doen gaan en je een leven vol liefde, geluk en succes kunnen bezorgen.”
De kracht van kwetsbaarheid – Heb de moed om niet perfect te willen zijn
“Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico’s zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen, maar het is nog veel moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd?
We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om anderen te laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico’s.”
The secret
“In deze film uitvoering van “The Secret’ van Rhonda Byrne ontdek je een eeuwenoud geheim dat de grootste denkers van onze geschiedenis al eindeloos boeide. Deze grote denkers leren jou nu wat dit geheim inhoudt, en hoe het je leven kan veranderen.
Zij begrepen dat er in ieder van ons een ontzagwekkend vermogen schuilt een verborgen kracht waarmee je wensen werkelijkheid kunnen worden. Oude en moderne meesters onthullen in dit boek hoe zij “The Secret’ hebben ontvangen en toegepast in hun leven. Hoe zij alle tegenslagen konden overwinnen en rijkdom en succes verweren die ze niet voor mogelijk hadden gehouden.”
Burn after writing – Dit boek gaat over jou
“Hoe eerlijk ben jij als niemand kijkt? Het lijkt wel alsof de wereld alleen maar draait om wat je deelt en wie je bent op Instagram, TikTok, Snapchat of YouTube. Burn after writing moedigt je aan om juist helemaal niets te delen. Met prikkelende vragen en gedachte-experimenten, daagt dit dagboek je uit om Truth or Dare met jezelf te spelen.
Verleg je grenzen, reflecteer op het verleden, heden en toekomst en creëer een geheim boek dat alleen over jou gaat, en alleen voor jou is. Ben je klaar? Gooi het in de prullenbak, verberg het op een geheime plek of verbrand het.”
De kracht van het NU – De gids voor een bewust en gelukkig leven
“Om de weg te gaan die wordt beschreven in De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen. We zijn ons denken niet. We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te geven aan het Nu. Hier vinden we vreugde en zijn we in staat ons ware zelf te omarmen. Daar komen we er ook achter dat we al ‘heel’ en ‘volmaakt’ zijn. “
Rich dad, Poor dad – What The Rich Teach Their Kids About Money— That The Poor And Middle Class Do Not!
“The #1 Personal Finance book of all time, Robert Kiyosaki shares the story of his two dad: his real father, whom he calls his poor dad, and the father of his best friend, the man who became his mentor and his rich dad. One man was well educated and an employee all his life, the others education was street smarts over traditional classroom education and he took the path of entrepreneurship? A road that led him to become one of the wealthiest men in Hawaii.
Roberts poor dad struggled financially all his life, and these two dads?these very different points of view of money, investing, and employment shaped Roberts thinking about money. Robert has challenged and changed the way tens of millions of people, around the world, think about money and investing and he has become a global advocate for financial education and the path to financial freedom.”
Letting go – The pathway of surrender
“Letting Go describes a simple and effective means by which to let go of the obstacles to Enlightenment and become free of negativity.
Dr Hawkins’s previous books focused on advanced states of awareness and Enlightenment. Over the years, thousands of students had asked for a practical technique by which to remove the inner blocks to happiness, love, joy, success, health and, ultimately, Enlightenment. This book provides a mechanism for letting go of those blocks. the mechanism of surrender that Dr Hawkins describes can be done in the midst of everyday life. the book is equally useful for all dimensions of human life: physical health, creativity, financial success, emotional healing, vocational fulfillment, relationships, sexuality and spiritual growth. It is an invaluable resource for all professionals who work in the areas of mental health, psychology, medicine, self-help, addiction recovery and spiritual development.“
De kracht van teruggeven – De gids voor een duurzame, fitte en gezonde levensstijl
“De kracht van teruggeven is een informatief boek over teruggeven aan de natuur en aan jezelf. Alles wordt verteld aan de hand van drie grote thema’s: duurzaamheid, fitheid en gezondheid. Naast de wetenschappelijk onderbouwde kennis komen er ook leuke weetjes tussendoor en vertel ik over mijn ervaring in anekdotes door het boek heen.
Bewustwording is een centraal thema in dit boek. Zowel over de manier waarop wij met de natuur omgaan als de manier waarop we met onszelf omgaan. Hoe goed zorg jij eigenlijk voor jezelf? Jaag jij jouw eigen doelen en dromen achterna of laat je je wellicht soms leiden door andermans mening of wil. Ik wil je meenemen, terug naar wie je echt bent. We weten namelijk allemaal echt wel wat gezond en fit zijn is. Alleen soms geven we onszelf de toestemming niet om hier daadwerkelijk naar te handelen.”
Ooit aten we dieren
“Melk is goed voor elk. Een ei hoort erbij. We zijn opgegroeid in een tijd waarin het eten van dierlijke producten volkomen geaccepteerd is. Wetenschappers voorspellen echter dat dit in de nabije toekomst taboe zal worden. Net zoals ooit heksenverbranding, slavernij en homodiscriminatie ineens niet meer konden. Over een aantal decennia zal veganistisch de norm zijn, en vragen onze kleinkinderen ons hoe we ooit dieren hebben kunnen eten.
Met een optimistische blik laat Roanne van Voorst zien hoe we ons op deze toekomst kunnen voorbereiden. Ze gaat in gesprek met boeren, blikt terug op de tijd dat er giraffen werden gegeten en doet uit de doeken waar zelf tegenaan loopt als beginnend veganist.
Dit maakt Ooit aten we dieren tot een onmisbaar boek voor vegetariërs, flexitariërs én overtuigde vleeseters.“
The mastery of love – A Practical Guide to the Art of Relationship, A Toltec Wisdom Book
“In the Mastery of Love, don Miguel Ruiz illuminates the fear-based beliefs and assumptions that undermine love and lead to suffering and drama in our relationships. Using insightful stories to bring his message to life, Ruiz shows us how to heal our emotional wounds, recover the freedom and joy that are our birthright, and restore the spirit of playfulness that is vital to loving relationships.
The Mastery of Love includes: • Why “domestication” and the “image of perfection” lead to self-rejection• the war of control that slowly destroys most relationships• Why we hunt for love in others, and how to capture the love inside us• How to finally accept and forgive ourselves and others“Happiness can only come from inside of you and is the result of your love. When you are aware that no one else can make you happy, and that happiness is the result of your love, this becomes the greatest mastery of the Toltec: the Mastery of Love.“
De meeste mensen deugen – Een nieuwe geschiedenis van de mens
“Al eeuwen is de westerse cultuur doordrongen van het geloof in de verdorvenheid van de mens. Maar wat als we het al die tijd mis hadden?
In dit boek verweeft Rutger Bregman de jongste inzichten uit de psychologie, de economie, de biologie en de archeologie. Hij neemt ons mee op een reis door de geschiedenis en geeft nieuwe antwoorden op oude vragen. Waarom veroverde juist onze soort de aarde? Hoe verklaren we onze grootste misdaden? En zijn we diep vanbinnen geneigd tot het kwade of het goede? Adembenemend, weids en revolutionair – De meeste mensen deugen herschrijft niet alleen de geschiedenis, maar werpt ook nieuw licht op onze toekomst.“
De reis naar Jong Ondernemerschap – Sta op en draag bij aan een beter wereld
Ondernemen kan magisch zijn! Zeker als je weet wat je wilt en waarom je dat wilt. Als je dit combineert met de juiste portie energie, focus en passie voor wat je doet. Maar wat als je twijfelt of je wel de juiste persoon bent voor het ondernemerschap? Wat als je niet zeker bent van je zaak of je sterk en goed genoeg bent om te starten? Is je idee goed genoeg en zijn je capaciteiten wel voldoende om voor het succes te gaan?
Dit boek gaat over zelfvertrouwen, focus en het leiden van je leven uit kracht in plaats van angst. Zodat je vanuit daar de juiste keuze kan maken of het ondernemerschap geschikt is voor je.
Think and Grow Rich – Foreword by Steve Harvey
The single greatest guide to achieving success ever written, featuring a new foreword by television star and entrepreneur Steve Harvey!
His big break came with his interview of Andrew Carnegie in 1908. Intrigued by Carnegie’s assertion that the path to success could be broken down into a simple yet comprehensive formula, Hill accepted Carnegie’s challenge to study and interview more than five hundred extremely successful individuals to determine to what they owed their vast achievements. This masterwork identifies thirteen principles that every person should adopt if they are serious about achieving success-all are empirically based in the aforementioned decades of research. Hill has synthesised what wealthy and/or exceptionally successful individuals have in common.
De online coach – grenzeloos en intuitief coachen
Lifecoach Joyce van Ombergen is een van de eerste online coaches. Ze coacht sinds twee jaar vanuit Andalusië via Skype een groot aantal Nederlandse topmanagers. Haar coachingsmethode intuïtief coachen via Skype is effectief, snel en efficiënt. In De Online Coach beschrijft ze samen met Diana Vilé de aanpak van intuïtief coachen: de achtergrond, het verschil met ‘gewoon’ coachen, de voorwaarden en de beperkingen. De Online Coach is tevens een handboek: de auteurs leggen uit wat Skype is, hoe het geïnstalleerd moet worden en ze gaan in op de voordelen van dit ‘nieuwe werken’. De Online Coach is een must voor coaches, managers en HR-professionals die openstaan voor nieuwe wegen.