Na het volgen van dit programma weet je wat stress is en hoe je ermee kunt werken in plaats van ertegen te vechten
Waarom MYStress – Online?
Stress. Steeds meer studenten hebben er last van en sommige zo erg dat ze in een burn-out belanden. Herkenbaar?
Om die reden heb ik MYStress ontwikkeld. Tijdens dit programma help ik jou stap voor stap naar het leren werken met stress in plaats van ertegen te vechten.
Het programma bestaat uit 5 lessen. Tijdens het volgen van MYStress ga je aan de hand van verschillende lesvideo’s en het bijbehorende YourTurn-werkboek zelf aan de slag. Het programma is dus vanaf elke plek te volgen.
Na het volgen van MYStress:
Weet je wat stress is, hoeveel last jij van stress hebt en hoe je voor een goede balans zorgt.
Hoe ziet het online MYStress programma eruit?
Het programma bestaat uit 5 lesvideo’s en het YourTurn-werkboek.
Volg je het programma liever met 1:1 online coaching sessies erbij? Bekijk dan het MYStress VIP programma.
Marnix over MYStress
“Door het volgen van dit online programma realiseer ik mij hoe hoog mijn stresslevel is
en dat ik er echt wat aan moet doen. Ik heb geleerd dat er verschillende soorten stress zijn
en hoe deze je leven kunnen beïnvloeden op positieve of negatieve manier.
MYStress helpt mij om de goede richting op te gaan en ik hoop dat anderen door middel van dit programma
ook actie gaan ondernemen en niet denken dat het vanzelf over gaat.”