Boekentips – Gezonde leefstijl

Boekentips

Vind hier alle boekentips, niet alleen suggesties vanuit ons, maar ook vanuit de blogs en podcasts!

854x1200

De kracht van teruggeven – De gids voor een duurzame, fitte en gezonde levensstijl

De kracht van teruggeven is een informatief boek over teruggeven aan de natuur en aan jezelf. Alles wordt verteld aan de hand van drie grote thema’s: duurzaamheid, fitheid en gezondheid. Naast de wetenschappelijk onderbouwde kennis komen er ook leuke weetjes tussendoor en vertel ik over mijn ervaring in anekdotes door het boek heen. Bewustwording is een centraal thema in dit boek. Zowel over de manier waarop wij met de natuur omgaan als de manier waarop we met onszelf omgaan. Hoe goed zorg jij eigenlijk voor jezelf?

 

     

550x825

Ooit aten we dieren – Roanne van Voorst

Melk is goed voor elk. Een ei hoort erbij. We zijn opgegroeid in een tijd waarin het eten van dierlijke producten volkomen geaccepteerd is. Wetenschappers voorspellen echter dat dit in de nabije toekomst taboe zal worden. Net zoals ooit heksenverbranding, slavernij en homodiscriminatie ineens niet meer konden. Over een aantal decennia zal veganistisch de norm zijn, en vragen onze kleinkinderen ons hoe we ooit dieren hebben kunnen eten. Met een optimistische blik laat Roanne van Voorst zien hoe we ons op deze toekomst kunnen voorbereiden.