Vandaag is het internationale yoga dag! Maar wat betekent dit precies? We vieren het bestaan van yoga vanwege de vele voordelen dat het met zich mee brengt, waar de meeste mensen nog niet van af weten.
Met haar hulp ben ik begonnen aan het FODMAP-dieet. Een vrij nieuw dieet waarbij je minimaal zes weken een aantal producten schrapt uit je voeding.
